Test de conditionnement physique

Les postulants à la Première réserve des Forces canadiennes doivent faire évaluer leur condition physique afin de déterminer qu’ils peuvent répondre aux exigences de l’entraînement de base. Ils doivent obligatoirement réussir à cette épreuve pour être admis dans les Forces canadiennes.

Les postulants à la Première réserve des Forces canadiennes doivent commencer à se préparer dès MAINTENANT pour parvenir à la meilleure forme possible avant l’enrôlement. Ne reportez pas cela à plus tard. Vous serez évalué dès la première semaine de l’entraînement de base.

Plus vous attendrez, plus vous aurez du mal à atteindre ou à dépasser les objectifs fixés pour l’évaluation. Souvenez-vous que vous ne pourrez vous enrôler dans les Forces canadiennes tant que vous ne serez pas dans une forme physique satisfaisante.

L’évaluation des postulants à la Première réserve comporte quatre étapes : l’épreuve d’escalier pour mesurer votre capacité aérobique (équivalent à une course de 2,4 km), des tractions des bras et des redressements assis pour mesurer votre endurance musculaire et un test de préhension pour mesurer votre force musculaire.